Doula und
Begleitung im ersten Babyjahr -
München & online
Du darfst dich getragen fühlen.
Ich begleite Schwangere und frischgebackene Eltern mit Ruhe, Wärme und Vertrauen – vor, während und nach der Geburt sowie im ersten Babyjahr.
Du musst das nicht alleine tragen.
Ich bin Franziska Lugert und begleite Schwangere und Eltern in einer Zeit, in der vieles neu, offen und manchmal überwältigend ist. Wenn Gedanken kreisen, Sorgen laut werden oder du dir einfach jemanden wünschst, der ruhig bei dir bleibt, bin ich da.
Als Doula, Hypnobirthing-Kursleiterin und Beraterin im ersten Babyjahr unterstütze ich dich vor, während und nach der Geburt – mental, emotional und ganz praktisch. Nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit Raum, Zuhören und ehrlicher Begleitung.
Damit du dich sicherer fühlst. Und Schritt für Schritt mehr Vertrauen in dich findest.
Leistungen
Leistungen
Einfühlsame und wertschätzende Begleitung vor, während und nach der Geburt
Doula services are available in English.
Durch mentale Geburtsvorbereitung mit Vorfreude statt Angst in die Geburt gehen
Kurse und 1:1-Begleitung
1:1 sessions are available in English.
Tragen für Neugeborene und Babys
Tragen vor dem Bauch, auf der Hüfte und auf dem Rücken
Babywearing consultations are available in English.
Bindungsorientierte Begleitung rund um den Schlaf von Babys und Kleinkindern sowie rund um die Beikost
Weil ich selbst gelernt habe, auf mich zu hören,
begleite ich dich dabei,
deiner eigenen Stimme wieder zu vertrauen.
Feedback
Trageberatung
"Absolut empfehlenswert! Sehr sehr lieber Kontakt. Wir sind nun bestens für das zukünftige Tragen vorbereitet. Franziska hatte einige Tragen dabei, wo man die verschiedenen Modelle und Techniken mithilfe einer Puppe erstmal testen und lernen kann. Mit viel Geduld hatte sie uns bestens gezeigt, wie wir unsere Trage perfekt für unseren Kleinen einstellen, sodass es für Mama und Baby angenehm ist."
Stillberatung
"Ich kann Servus Baby wärmstens empfehlen, wir haben kurzfristig einen Termin zur Stillberatung bei Franziska bekommen, sie ist zu uns nach Hause gekommen. Sie ist direkt auf die Herausforderungen eingegangen und hat konkrete Lösungsvoschläge angeboten. Mit ihrer Ausstrahlung, charismatischen Art und Persönlichkeit hat sie überzeugt und ein sicheres, vertrauensvolles Umfeld geschaffen. 1000 Dank!"
Doula-Geburtsbegleitung
"Ich bin sehr dankbar für die wunderbare Unterstützung, die ich während meiner Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit danach durch Franzi erfahren durfte. Ihre ruhige und einfühlsame Art hat mir geholfen, mich sicher und gut aufgehoben zu fühlen. Sie hat mir stets zugehört, meine Wünsche respektiert und mich mit hilfreichen Informationen und praktischen Tipps unterstützt. Während der Geburt war sie eine wertvolle emotionale Stütze – super aufmerksam, präsent und immer zur richtigen Zeit mit der passenden Unterstützung an meiner Seite. Besonders schätze ich, dass sie mir geholfen hat, meine eigenen Entscheidungen selbstbewusst zu treffen und mir das Gefühl gab, nicht allein zu sein. Ihre Begleitung hat wesentlich dazu beigetragen, dass ich eine wundervolle Geburt erleben durfte. Ich kann Franzi von ganzem Herzen weiterempfehlen und bin sehr dankbar für ihre wertvolle Arbeit."
